En mjuk men kraftfull yogaform som passar alla.
Den utvecklades från kundaliniyogan i Sverige under 1990-talet i syfte att anpassa den traditionella yogan till moderna krav. Genom omfattande forskning och klinisk utvärdering så är Mediyogan idag en medicinsk accepterad yogaform och används mycket inom svensk hälso- och sjukvård.
Mediyogan byggs kring olika tekniker såsom andning, meditationer, mantran,
kroppspositioner, rörelser, mm som hjälper dig att
+ stärka kontakten med dig själv
+ bli medveten om dina inre och yttre behov
+ skapa förutsättningar för hälsa och välmående.