HELG-SCHEMA FEBRUARI
Den här tiden på året är till för vila och kontemplation. Vi förbereder oss inför våren och den ljusa årstiden. Allt har sin tid och sin mening.
Vi erbjuder nu i februari ett yogapass på lördagar, kl 9-10.00 och fr o m söndag den 9:e så har vi ett meditationspass som börjar  kl 17.00.
Workshop nu på söndag den 3 februari med anledning av att det då är andningens dag!
Notera att det börjar lite tidigare på dagen, kl 13.30 (senare på eftermiddagen har vi nämligen yoga-salen bokad för utbildning för Rosenterapeuter där andningen också är ett primärt verktyg).

2 feb, lördag kl 9.00-10.00               Yoga inför helgen (olika lärare)
3 feb, söndag kl 13.30-15.00           Workshop: Yogisk andning
Med anledning av att det är andningens dag den 3 februari så är du hjärtligt välkommen att fördjupa din kunskap kring yogisk andning. Vi går igenom några av yogans olika andningsmetoder och berättar om syftet med olika tekniker och du får också prova på några av dem. Vi avslutar träffen med en andningsmeditation.

Kostnad: 200 kr (gratis för dig som har säsongskort).
Vi kommer också att ha andning som genomgående tema i våra pass i vecka 5 och 6 (den 28 jan till den 8 feb).

 

9 feb, lördag kl 9.00-10.00                Yoga inför helgen (olika lärare)
10 feb, söndag kl 17.00-18.30          Meditation. Tema 1: Kropps-scanning, ying & yang.
Under tre söndagar kommer vi att arbeta med olika meditationsteman där du successivt bygger upp ditt mentala rum. Så boka in alla tillfällen redan nu!

 

16 feb, lördag kl 9.00-10.00             Yoga inför helgen (olika lärare)
17 feb, söndag kl 17.00-18.30          Meditation. Tema 2: Ditt mentala rum.

24 feb, söndag kl 17.00-18.30          Meditation, Tema 3: Bygg ditt mentala rum.

Du bokar som vanligt via vår sida på Boka direkt (som du också når via bokningssidan)!

TA MED EN VÄN!
Vill du ta med en vän som vill prova på yoga så tipsa dem om att de kan göra det gratis en gång om de anmäler sig till vårt nyhetsbrev här på hemsidan (erbjudandet gäller nya kunder till den 31 mars).

KURSER
Vi vill också uppmärksamma våra kurser i Stress och utbrändhet (måndag kl 19.15-20.45) samt Rygg, stress och mediyoga för män (onsdag kl 19.30-21.00). De startar upp så fort som vi har fått in tillräckligt många intresse-anmälningar. Så funderar du (eller en vän) på att gå så skicka in intresseanmälan till oss på här på vår bokningssida eller till  hej@addroom.se

ÖVRIGT
Vi gör en liten schema-ändring och skjuter starten på Mediyoga-passet på måndagar, från kl 17.00 till kl 17.30.

Följ oss gärna på Instagram och Facebook. Där delar vi nyheter och inspiration gällande vår övriga verksamhet, den ekologiska giftfria hårvården och Rosenmetoden.

Prenumerera på allt nytt

Håll er uppdaterad!

Addroom © 2018. All Rights Reserved.

Crafted by AdrianHaryana.com